薄荷是唇形科植物。全株翠绿,香气扑鼻。具有药食两用的功效。主要食用部分为茎叶,也可榨汁食用。那么薄荷的功效与作用有哪些呢?让我们一起来了解一下。
薄荷的功效与作用
1、疏散风热
薄荷具有疏散风热的作用,主要用于治疗风热寒证。临床上表现为发热、怕冷、咽痛、头痛、咳嗽、咳出黄色痰或咳出难受的痰、大便干燥等感冒症状。
2.止痒
薄荷含有薄荷醇,外用可收缩皮肤粘膜血管,麻痹神经末梢。具有消炎、止痛、止痒、清凉感。
3.提神
薄荷的香味可以舒缓紧张情绪,刺激神经,使人精神焕发薄荷健康,提神醒脑。适用于工作、学习、考试需要提神的人群。
4.健胃消食
薄荷对消化道和呼吸道有舒缓作用。如果出现恶心、消化不良、便秘、腹胀等症状,可以适当食用薄荷,有助于缓解不适症状。
薄荷的禁忌症
1、孕妇不宜过多食用,哺乳期妇女不宜饮用薄荷茶。因为薄荷中含有的一些物质会抑制雌激素和乳汁的分泌。
2、阴虚发热出汗、肺虚咳嗽、血虚头晕的患者不宜饮用薄荷茶,以免加重病情。
3、由于薄荷有提神作用薄荷健康,晚上最好不要食用过多,以免入睡困难,影响睡眠质量。
以上就是对薄荷的功效与作用的介绍。薄荷虽然有很多作用,但也需要注意自己的身体是否适合食用。