读书是一辈子的事情，谁能把一件事坚持这么久？

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最近看书比较多，因为刚开始重新拾起桉树k的习惯。为了让自己更加自律，坚持读书，我决定从成长类书籍开始阅读。

于是我瞥了一眼书架，看到了一本范登的《读书是一辈子的事》。突然被书名吸引，读书樊登读书，一辈子的事？谁能坚持一件事那么久？

阅读其实是一个循序渐进的过程。一开始，我可能不知道作者在表达什么，但我很快回过头来读，读了3-4遍。我基本知道作者想说明什么，于是继续快速阅读下去。

读书可以缓解焦虑，重新定义幸福

现在很多人其实并不幸福，尤其是大学毕业之后。每个人都在为物质生活而奋斗。父母的期望，朋友的攀比，自己的努力，就像压在年轻人肩上的一座大山。优越的。就幸福而言，由此引发的一系列焦虑是正常的。

好吧，我非常同意作者的观点。作者呼吁我们活在当下。很简单，就像洗碗一样，要一心一意地洗碗。不要想着赶紧洗碗好读书或者做其他的事情，一旦有了这样的想法，心里就会生起焦虑，每一件小事产生的焦虑都会在心里累积，并且会变成一大波压力和焦虑。

所以我们应该活在当下，享受当下。毕竟是要洗碗的，想好怎么把碗洗好再进行下一步。

当我们一点一滴地享受当下樊登读书，全心全意地完成一件事情时，也许我们心中的不安就会少一些，幸福感就会增加一些。

这些一点一滴传到我们心里的真理，需要我们只有通过阅读和学习才能获得的心理技能。只是从生活中去实践，很多时候，我们可能有点操之过急，而不能从实践中思考，所以我们无法领悟这些道理。

阅读可以稳定情绪，缓解压力

一些暴力事件在当今社会仍然时有发生，比如男女朋友之间发生冲突，男生怒杀女生，比如相恋十几年的模范夫妻，女方却被男方的家产所害，诸如母亲辛辛苦苦将孩子抚养长大，好不容易把孩子送到了大学门口，最后却被失去理智的孩子所杀，等等诸多触目惊心、惨不忍睹的事件。情绪随着自己的头脑发热而肆虐。

在这些事件中，不是他们不读书，没有文化，而是他们没有真正理解生命的意义，生命的真谛。

一个人善于控制自己的情绪，可以改变一生的命运。良好的情感输出是一切的良好开端。没有人愿意与脾气暴躁易怒的人交往或合作。无论是伴侣、家庭成员，还是职场、事业伙伴，都可以在书中一一解答。

学会控制自己的情绪，可以说压力会减轻一半，因为如果你控制好自己的情绪，你就能更加理智地对待生活中面临的困难，更加理智地对待很多人和事。

我经常引导我的两个妹妹坚持读书。读书会让我们的情绪更加稳定，让我们静下心来。

坚持阅读，坚持输入，明晰人生价值观

对于每个人来说，想要拥有积极的价值观，其实是看这个人是否幸福、快乐，生活是否圆满。如果还处在温饱难解决的状态，如何树立正确的价值观？如何实现自己的远大理想？如何贡献社会，报效国家？

所以，要树立正确的价值观，一定要多读书，多学习，从小做起，从婴儿做起，才是最好的教育。

很多人反对我一直带着两个孩子在身边教育他们。他们认为我又要上班了，还要带娃。崩溃，为什么不把它们送回给我的父母？

其实我提倡亲子教育。我的初衷是引导孩子树立正确的价值观。等他们长大了，作为父母的操心就会少一些。无数留守儿童的例子给我们带来了血淋淋的例子。作为曾经的留守儿童，IA成员，决心不让历史重演在自己的孩子身上。

从小给孩子树立正确的价值观，引导他们爱读书，让他们在成长的过程中理智懂人情，在成长的过程中不需要我们过多的干预，并且许多亲子冲突将被避免。

说起读书，今天下午，我感到无比的烦躁和压抑。正当我苦恼不知该如何解决之时，我又看了看书桌上的《读书是一辈子的事》这本书，心一下子安静了下来，不再烦恼，全身心地投入其中。在作者的意境中，看完一篇总结，心旷神怡。书中确实有解决你烦恼的良方。

所谓“书自有颜如玉，书自有金屋”。读书会给人力量，如沐春风，让人神清气爽。

有人说，钱可以解决所有问题。但我认为读书可以解决我们生活中的所有问题。关于生活的压力，我们自己的情绪，生活的焦虑，生活的幸福和价值观，都可以在书中一一解答。

因为读书，思想在创新，因为读书，思想在进步，因为读书，内心才会更加充实。

所以我会坚持读书，引导孩子养成爱读书的好习惯。希望书能在未来给他们一盏明灯，让读书成为我们余生必须坚持的事情。

关于作者：

93养了娃，梦想成为自由作家。目前，我左手带着两个孩子，右手上班。清晨起床读书写作，深耕育儿和女性心理成长。希望我的文字能给你带来希望和光明！