减肥食谱app软件功能健康减肥的你需要的这里都有

薄荷健康App是上海薄荷信息科技有限公司开发的一款减肥健身软件，苹果首页6次推荐，减肥健身必备。已帮助400万用户成功减掉2300万英镑！拥有国内最大最权威的【减肥食品数据库】！想结交更多减肥朋友？在评论中留下你的薄荷昵称和减肥目标，志同道合的朋友会来加你的，你也可以在评论中找到朋友！

编辑推荐：健身食谱应用程序

软件功能

健康减肥所需的一切都在这里！

• 智能健康的减肥工具

卡路里、体重、步数、周长，你记录我分析

• 专业减肥健身营养食谱

强大的食物数据，卡路里记录，越吃越健康

• 职业运动时间表

运动计划，专项训练，减肥塑形，助你蜕变

• 优质减肥社区

学生党，上班族，辣妈帮，减肥达人，科学减肥健身

• 专业减肥服务

量身定制的减肥计划，减肥顾问全程指导

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健康食品、智能硬件、运动器材，良心为你推荐

软件优势

权威食物银行，精准卡路里查询，吃得清清楚楚

——薄荷健康11年来一直专注于食品营养数据的改进。微信、支付宝、三星等都使用Mint的食物数据

海量健康食谱推荐，手把手教你“怎么吃”

——Mint营养师团队专业编辑，涵盖减肥、慢病、孕产妇、儿童等人群；自助做饭、便利店、食堂、聚餐等场景

各种记录工具来存储您的健康数据

——三餐卡路里记录，长期跟踪体重、排便、睡眠，改善习惯更方便

优质减肥社区，千万人见证你的美丽蜕变

- 激动人心的成功故事、大量的减肥经验、对伴侣的理解和强烈的鼓励

薄荷店

——营养代餐、儿童零食、女性营养解决方案、专业智能硬件、精品推荐，一站式搞定

怎么打

如何检查薄荷健康？您在 Mint 很健康，可以参加 Daily Open，它不仅可以完成任务，还可以跟踪您的日常锻炼。

1、打开软件，点击底部的“加号”选项。

2. 点击“每日签到”选项，完成签到。

如何更改目标体重

Mint Health 如何改变目标体重？你可以设定一个目标体重，这样你就可以朝着目标体重减肥，有目标可以激励，但是如何修改目标体重呢？

1、打开软件，点击底部的“我的”选项，然后点击“健康档案”选项。

2. 单击“目标权重”选项，进行更改，然后单击“保存”选项。

如何看体重曲线

Mint Health 如何看待体重曲线？要了解你最近的体重减轻情况，你可以看看体重曲线，你可以清楚地看到你的体重是如何变化的。

1、打开软件薄荷健康，点击底部的“首页”选项，然后点击“体重”选项。

2. 点击底部的“曲线”选项，查看体重曲线。

如何生成减肥签证

Mint Health 如何生成减肥签名？Mint Health 可以生成自己的减肥标志，但很多用户不知道如何操作。

1、打开软件，点击底部的“首页”选项，然后点击“体重”选项。

2. 点击底部的“进度”选项，然后点击“生成减肥标志”选项。

如何记录你吃的东西

Mint Health 如何记录您的饮食？可以记录自己每天的饮食，这样就可以计算出每天的热量，以达到快速减肥的目的。

1、打开软件，点击底部的“加号”选项。

2. 点击“记忆餐点”选项。

3.可以记录早餐、午餐、晚餐和点心。

用户评价

• 妈妈胖乎乎的

——我用了一个月左右的薄荷健康，感觉很好。以前减肥健身，控制不住。有时我暴饮暴食，有时我努力锻炼。现在我对自己有了更多的了解。饮食习惯真的很重要。减肥。

• 兔子小宝

——我很早就下载了Mint，今年真的用上了。只是后悔之前没觉得好！我最喜欢食物记录的功能。它让我清楚地知道我的饮食是否健康，以及我可以在哪里改进。一些推荐的锻炼计划也很合理。可以和其他薄荷糖一起参与打卡活动，每一次成功的打卡都是一个小小的进步。我会阅读电台推荐的每一个视频和文章。我喜欢大生、艺文和雅琪，以及你制作的每一个小视频。希望薄荷越来越好！越来越好！人生第一次写软件评论，哈哈哈。

• 刮风时

——薄荷的卡路里摄入记录，让我注意吃的食物的品种和数量，将卡路里摄入控制在健康范围内，成功减掉30多斤。以健康的体重为目标。

更新内容

v8.1.7：

秋肥不粘，不平躺，薄荷提醒：天气干燥，多吃蔬果！

- “饮水记录”新增功能：饮食运动记录中的部分饮品也可同步至饮水记录。

- 《饮水录》：新增啤酒、椰子水、汤品、凉茶四种饮品。哪一个对你来说是必不可少的？

- “饮食记录”：新增批量删除功能，可按天多选删除。

- “体重记录”优化：支持数字键盘输入，支持记录两位小数更准确！

v8.1.6：

抓住夏天的小尾巴，来造币厂立一面八月旗~

-“节食记录”优化，可以将经常记录的一顿饭保存为套餐，以后快速记录！

- 新增“入口”：在饮食记录中增加了16:8间歇进食和正念进食（空腹计算器和正念旅程）支持功能的条目。切换到这两个减肥计划的时候薄荷健康，可以快速打开对应的工具~

- 新增“重新购买”功能，一键回购14天体重管理方案更方便。

-其他优化：体脂秤记录时显示小数点后两位，体重记录更详细！

v8.1.5：

七月也有小目标，夏天很精彩！Mint正在开展“阳光夏日计划”活动，快来看看吧！

还有这个更新：

-“饮水记录”优化，健康管理进一步提升！

- 更新了“智能食谱”页面，让选餐和选菜更方便。

- “体脂秤记录”全新优化，懒人的福音，你只需要站稳，记录体重更方便！